Um erfolgreich abzunehmen können sie entweder die Kalorienzufuhr reduzieren, oder den Energieverbrauch erhöhen. Beide Optionen führen in der Regel zu einer Gewichtsreduktion. Wenn Abnehmen doch nur so leicht wäre … Wir begleiten Sie gerne in betreuten Kleingruppen oder im Personaltraining bei ihrem Abnehmerfolg und möchten sicherstellen, dass Sie die richtige Entscheidung treffen. Ein Jo-Jo-Effekt tritt bei vielen ein und bringt ungesunde Nebenwirkungen mit sich. Vermeiden Sie Misserfolge beim Abnehmen und lassen Sie sich professionell beraten.